Karty deníku hráče - moje momentum

pro vrcholové tenisty

Pro hráče, kteří pravidelně postupují do vyšších kol turnajů, obsahuje deník

20 karet EVIDENCE TURNAJŮ a

2 karty EVIDENCE ZÁPASŮ (52 zápasů).

Pokud hráč pravidelně postupuje do vyšších kol turnaje, vyplatí se mu sledovat vývoj celého turnaje, hodnotit svůj výkon v průběhu turnaje a celý turnaj také vyhodnocovat jsko celek.


 

HORNÍ ČÁST DENÍKU

pro hráče


SEBEANALÝZA

Údaje vyplňuje hráč sám o sobě. Poskytuje tak zpětnou vazbu nejen sobě, ale také trenérovi o tom, co si hráč myslí o různých aspektech svého tenisu.

pro hráčky

pro hráče


EVIDENCE TRÉNINKŮ

pro hráčky

pro hráče


EVIDENCE TURNAJŮ

20 karet


EVIDENCE ZÁPASŮ

2 karty = 52 zápasů


SUMÁŘ TRÉNINKŮ A ZÁPASŮ

Sumář tréninků obsahuje 12 položek - pro každý měsíc jednu. Předpokládá se, že údaje ze zimní sezóny se přenesou do deníku pro letní sezónu, aby se na konci mohl udělat sumář za celý rok.

Sumář zápasů obsahuje také 12 řádků ze stejnoho důvodu. Jsou zde také údaje o sumě osmi nejlepších bodových zisků z dvouhry a čtyřhry a údaj o "nejhorším" bodovém zisku z nejlepších osmi, který by se mohl v dalším měsíci vylepšit vyšším bodovým ziskem (nahr-S, nahr-D).

SPODNÍ ČÁST DENÍKU

KARTY TECHNIKY

PODÁNÍ


RITERN


FORHEND


BEKHEND


VOLEJ


SMEČ


DRŽENÍ RAKETY


NETECHNICKÉ ASPEKTY TENISU

TENISOVÝ KURT


KONDICE

Informace a poznatky z oblasti kondice , co zlepšit, silné a slabé stránky, kondice v zápasech apod.


TAKTIKA

Informace a poznatky z oblasti taktiky,  co zlepšit, silné a slabé stránky, používání taktiky v zápasech apod.


PSYCHIKA

Informace a poznatky z oblasti psychiky,  co zlepšit, silné a slabé stránky, psychika v zápasech apod.


PLÁNOVACÍ KALENDÁŘ NA SEZÓNU

 


TÝDENNÍ KALENDÁŘ NA SEZÓNU